|
![](stap1.gif) |
De kaart: kennis van kleuren en symbolen | Kaartnormen versie 2000
legende![](ie7logo.jpg) |
|
![](stap2.gif) |
De schaal van de kaart | Nihil |
![](stap3.gif) |
Het reliëf begrijpen | Nihil |
![](stap4.gif) |
De omloop | Nihil |
![](stap5.gif) |
Het georiënteerd houden van de kaart | Nihil |
![](stap6.gif) |
Contact houden met de kaart | Nihil |
![](stap7.gif) |
Het gebruik van het kompas | Nihil |
![](stap8.gif) |
Kennis van de postenbeschrijving | Richtlijnen postenbeschrijving
Vertaling postenbeschrijving![](ie7logo.jpg) |
|
![](stap9.gif) |
Het volgen van lijnmerkpunten - beslissingspunten | Nihil |
|
![](stap10.gif) |
Hoeken afsnijden en doorsteken 1 | Nihil |
![](stap11.gif) |
Aanvalspunt en stoplijn 1 | Nihil |
![](stap12.gif) |
De keuze van een succesvolle volgweg | Nihil |
|
![](stap13.gif) |
Lopen op de naald | Nihil |
|
![](stap14.gif) |
Passen tellen | Nihil |
![](stap15.gif) |
Ruw en fijn oriënteren - opvangmerkpunten | Nihil |
![](stap16.gif) |
Wegkeuze, de verkeerslichten methode | Nihil |
![](stap17.gif) |
Afwijken | Nihil |
![](stap18.gif) |
Aanvalspunt en stoplijn 2 | Nihil |
![](stap19.gif) |
Vereenvoudigen van controles | Nihil |
![](stap20.gif) |
hoeken afsnijden en doorsteken 2 | Nihil |
|
![](stap21.gif) |
Kaart lezen al lopende en vooruit werken | Nihil |
|
![](stap22.gif) |
Snel weg van de controlepost | Nihil |
|
![](stap23.gif) |
Hoogtelijnen begrijpen | Nihil |
|
![](stap24.gif) |
Vereenvoudigen van het terrein | Nihil |
![](stap25.gif) |
Gevorderde technieken in het reliëf | Nihil |
![](stap26.gif) |
Onnodig klimmen voorkomen | Nihil |
|
![](stap27.gif) |
De oorzaken van fouten | Nihil |
|
![](stap28.gif) |
Niet te negeren basisregels | Nihil |
![](stap29.gif) |
De eerste post | Nihil |
![](stap30.gif) |
De laatste posten | Nihil |
![](stap31.gif) |
De top 10 van de fouten | Nihil |
![](stap32.gif) |
De 90°-180° fout | Nihil |
![](stap33.gif) |
De parallelfout | Nihil |
![](stap34.gif) |
Terugvinden op de kaart na een fout | Nihil |
![](stap35.gif) |
Je standplaats bepalen met het kompas | Nihil |
|
![](stap36.gif) |
Een wedstrijd lopen | Nihil |
|
|
![](stap37.gif) |
Leren uit je fouten | Nihil |
|
![](stap38.gif) |
Oriënteren in je luie zetel | Nihil |
|
![](stap39.gif) |
Sprint-oriëntatie |
Kaartnormen voor sprint-O issom2007![](pdf.gif) |
|
![](stap40.gif) |
Mountainbike-oriëntatie | Nihil |
![](stap41.gif) |
Trail-oriëntatie |
Richtlijnen postenbeschrijving trail-O 2006
Noorse beschrijving trail-O 2006
Wedstrijdreglement 2006 trail-O![](pdf.gif) |
![](stap42.gif) |
Ski-oriëntatie | Nihil |
![](stap43.gif) |
Diverse varianten van oriëntatie |
Beschrijving Micr-O
Trainen van Micr-O
Wedstrijdreglement 2002 onderwater-O![](pdf.gif) |
|
![](stap44.gif) |
Speciale trainingsvormen | Nihil |
|