Opdeling in niveaus
De basis
Op weg
Gevorderde technieken
Praktische zaken
Werken in het reliëf
Fouten voorkomen
Thuiswerk
Racen
Varianten
Baanlegging
Trainen
Uitleg over de fiches
Opdeling in niveaus
80 trainingsvormen
Documenten
Opdeling in niveaus
Starter (WIT)
De kaart: kennis van kleuren en symbolen
De schaal van de kaart
Niveau 1 (GEEL)
Het reliëf begrijpen
De omloop
Het georiënteerd houden van de kaart
Contact houden met de kaart
Niveau 2 (ORANJE)
Het gebruik van het kompas
Kennis van de postenbeschrijving
Het volgen van lijnmerkpunten - beslissingspunten
Hoeken afsnijden en doorsteken 1
De oorzaken van fouten
Niet te negeren basisregels
De 90° of 180° fout
De parallelfout
Niveau 3 (ROOD)
Aanvalspunt en stoplijn 1
De keuze van een succesvolle volgweg
Lopen op de naald
Passen tellen
Ruw en fijn oriënteren - opvangmerkpunten
Kaart lezen al lopend en vooruit werken
De eerste post
De laatste posten
De top 10 van de fouten
Leren uit je fouten
Opdeling in niveaus
Niveau 4 (PAARS)
Wegkeuze, de verkeerslichten methode
Afwijken
Vereenvoudigen van controles
Snel weg van de controlepost
Hoogtelijnen begrijpen
Een wedstrijd lopen om te winnen
Oriënteren in je luie zetel
Niveau 5 (BLAUW)
Aanvalspunt en stoplijn 2
Hoeken afsnijden en doorsteken 2
Vereenvoudigen van het terrein
Gevorderde technieken in het reliëf
Onnodig klimmen voorkomen
Je standplaats terugvinden op de kaart na een fout
Je standplaats bepalen met het kompas